霊芝健康園　霊芝の選び方

霊芝　鹿角霊芝の選び方

霊芝の選び方

霊芝を選ばれる際には簡単に以下の３点にご注意ください。

天然ものか、人工栽培ものか

霊芝は人工栽培ができる以前は天然ものしか当然ありませんでした、そこで古来中国では霊芝が

発見されるとお祝いをするほど珍重されてきました。現代でも天然ものは市場にはほとんど皆無といって

いい状況には変わりなく市販されているものは、ほとんどが人工栽培です。

その中でも選ぶポイントとしては有機栽培されているものかどうかが重要になってきます。

せっかく健康維持に飲む自然食品ですから、一切農薬が使用されていない商品を

選ぶことをお勧めします。そこで日本の場合はＪＡＳ（日本農林規格）が表示できる商品を選びましょう。

培養基の種類は関係あるの

人工栽培が始まった昭和４０年代に梅の古木に生えたものが特別視された時代がありました。

しかし現代の培養法には、ほだ木（しいたけのように）栽培しているもの、ビンにオガクズをつめて

（なめたけ）のように栽培しているもの、床にオガクズをつめて（フクロ茸）のように栽培しているもの、

など各種方法があります。

どの方法にも大差はなくそれぞれの方法は尊重されるべきでしょう。

しかしその際、霊芝の傘と柄にどれだけ成分があるのかが重要になってきます。そこで選ばれるときには形が

がっちりしたのも（こちらの図を参照）を選ぶようにしてください。

中には傘も柄も成分を吸収できていない細くて小さいものは買わないようにしましょう。

加工品と自然体

霊芝の錠剤や過度に加工された商品は粗悪な霊芝を加工し商品化されるものもありますので

ご注意してください。

霊芝は数千年もの間、水に煮出して飲むという方法で愛飲されてきましたので、

一般的には煮出して飲むまたは自然体をそのまま粉末にしたものを服用するまたは煮出して

飲めるものをお勧めします。

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